1．西兰花10g、鸡肉糜10g、洋葱15g蛋液1%/2个、无盐黄油少许、冲好的奶粉7ml。
2．切碎的西兰花花穗。
3．然后把洋葱，西兰花花穗煮好，冷却取出切碎。把鸡肉糜放入锅中煮熟，取出放入碗中加入洋葱，西兰花在加入事先准备的蛋液、奶粉，搅拌均匀。
4．再把做好的食材，加入放入少许黄油的锅里煮熟即可。美味的西兰花鸡肉蛋卷就做好了。
