1．主料：青蒜150克,鲤鱼300克；
2．辅料：鸡蛋清30克；
3．调料：植物油15克,盐2克,胡椒粉1克,料酒15克；
4．将鲤鱼取肉洗净切片；
5．鱼片拌入鸡蛋清、少许盐、胡椒粉，腌渍10分钟；
6．蒜苗择洗干净，切小段；
7．红甜椒洗净，去蒂和籽切丝；
8．锅中油烧热，加入鱼片过油，捞出；
9．新油烧热，倒入蒜苗，炒至断生；
10．加入甜椒、料酒、剩余胡椒粉和盐，最后放入鱼片，炒匀即可。
