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勾手上篮的正确方法 勾手上篮的正确方法介绍

勾手上篮的正确方法 勾手上篮的正确方法介绍

1.上篮勾手时,动作要轻柔一些,特别是手指手腕的力度,否则用劲过大,会导致投篮打板打飞了。

2.溜底线是很不错的方法,通过溜底线,能躲开防守,而且可以突然的勾手上篮,提高命中率。

3.不要直接瞄准篮筐,应该看着篮板打板进框,这样命中率往往会更高的,效果也更好。

4.打篮球时,除了侧面的勾手,还可以在正面进行勾手,也可以进行抛投,也能尽快的躲开对方的防守的。