主料：大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克。
配料：红糖适量。
1．大枣洗干净待用。
2．桂圆去皮洗干净待用。
3．黑糯米洗干净，加入大枣、桂圆，以及适量的清水煮成的粥状，依据个人口味加入适量红糖即可。
