1．十五分钟左右。
2．鸡胸肉清洗干净，然后用肉锤敲打，然后用牙签收轧一下。
3．再加入烤肉料，再加入料酒，加入淀粉及生抽，抓匀腌一个晚上。
4．平底锅加入油，然后加入鸡排，小火慢慢煎，一面煎金黄然后翻面煎。
5．煎十五分钟，煎至两面金黄即可。
