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小学生健康知识10条 小学生应该知道的健康知识

小学生健康知识10条 小学生应该知道的健康知识

1.饭前便后要洗手;

2.要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;

3.勤剪指甲;

4.要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;

5.随时随地勤洗手;

6.注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;

7.不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;

8.早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;

9.早晚刷牙,食后漱口;

10.每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。