1．核桃燕麦粥材料：燕麦2两半、核桃仁（碎）1小把、桂花干1小把、蜂蜜适量。
2．将燕麦和核桃仁淘洗干净，放到清水里，以武火煮开。
3．转中小火煮约15分钟，直至燕麦绵软。
4．放入桂花干，搅匀。
5．盛起至碗中，稍摊凉，加入1小勺蜂蜜，即可享用。
6．燕麦很有营养，作为早餐不错，但是还需要吃点面包之类的才足够维持整个上午的体力消耗。
