1.两种方法:一种是鲜榨的,把胡萝卜洗干净,切小块放进榨汁机,鲜榨的最好是1小时以内喝完,天热可以放冰箱。
2.还有一种是将胡萝卜切小块放点水煮,尽量多煮一会吧汁煮出来,然后把胡萝卜滤出来喝那个水就可以了。