蚝油炒花菜的正确方法 蚝油炒花菜的烹饪方法

1．材料：花菜300g、油适量、蚝油适量、酱油适量。

2．将花菜洗净撕小朵，但别用刀切。

3．锅中入水，花菜焯一下，捞出。

4．锅中放油，倒入花菜。

5．倒入蚝油,及时翻炒。

6．倒入酱油，炒匀即可。