1.食材:虫草花、干贝、芡实、枸杞、甜玉米、姜、排骨、盐。
2.玉米洗净切段,芡实浸泡一个晚上;
3.虫草花、干贝、枸杞冲洗干净即可;
4.骨头先用水煮一次;
5.虫草花、干贝、芡实、骨头、姜片下锅,加2L冷水,先用大火将汤煮开。
6.转小火煮2小时,起锅前5分钟加枸杞及适量盐。