1.饺子:又名“交子”,是一种古老的传统面食,北方人年三十都要吃饺子。馄饨:馄饨也是苏州人过冬至必吃的一种主食,有“冬至馄饨夏至面”的说法。
2.羊肉:中医上讲究“四季五补”,其中冬季“滋补”成为当下最流行的进补方法。
3.红豆糯米饭:在江南水乡,冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭。汤圆:冬至吃汤圆寓意团圆美满。