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筋膜枪减肥有用吗 筋膜枪减肥是否有用

筋膜枪减肥有用吗 筋膜枪减肥是否有用

1.筋膜枪不能减肥。市面上的筋膜枪只是一种按摩工具,并非运动器械,并不会有减肥效果,作用到人体身上,只能起到放松肌肉、缓解肌肉不适的功效。

2.要是想要达到减肥的效果,只有通过运动及控制饮食的方式,或者使用医疗的方式来达到目的,要是使用运动的方式减肥,筋膜枪可以大大缓解运动后的酸痛,帮助减轻运动的痛苦。