1．将舌尖抵在上牙床的外侧，然后顺时针逆时针各转动20次左右。
2．将双手的食指和中指沿着法令纹轻轻的掐起来，揉捏一分钟左右。
3．可以使用具有抗皱紧致的眼霜，涂抹在法令纹出现的地方，并且轻轻按摩。
4．咀嚼食物的时候应该注意，可适当多用法令纹深的一侧的牙齿咀嚼。
5．四指并拢，从鼻头处开始，顺着肌肉的走向，往斜上方滑动，轻柔的提拉肌肉，左右各10次。
