1．准备:芦笋，牛排。
2．将牛排切粗条。
3．放入空气炸锅中，撒点盐，磨黑胡椒粉。
4．200度烤15分钟左右(时间只供参考)。
5．将芦笋切长段。
6．锅中水烧开，放油，盐将芦笋烫熟。
7．捞出来摆入长盘中。
8．烤好的牛排，取出来，摆在芦笋的上面即可。
