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尿酸高要注意哪些饮食 尿酸高的相关知识

尿酸高要注意哪些饮食 尿酸高的相关知识

1.尿酸高的患者要注意不要吃高嘌呤的食物,如动物的内脏心、肝、肺等,火锅,各种肉汤,沙丁鱼以及大豆制品如豆腐等;要限制食用中嘌呤含量的食物,如鸡肉、鸭肉、牛肉以及贝壳类、鲤鱼、鳝鱼等。

2.不要暴饮暴食,可以多吃些低嘌呤的食物,如白菜、萝卜、芹菜、苹果等新鲜的水果和蔬菜;像大米、小麦、玉米面以及薯类等,嘌呤含量极低,日常可以正常食用。