孕妇口腔溃疡食疗方法 这几道食谱可尝试

1．柿霜糖

食材：柿霜100克，白糖250克。

做法：将柿霜与白糖拌匀，放人锅内，加水适量，文火熬化白糖至黏稠起丝时，将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内，摊平，用小刀划成2厘米的小块，即成。

食用方法：每日空腹时服2次，每次5块。

功效：清热，润燥。用于心火上炎之口腔溃疡。

2．鲜藕红糖蜜膏

食材：鲜藕1500克，蜂蜜400克，红糖200克。

做法：鲜藕洗净，用擦刮刀擦丝，以洁净纱布绞取汁液，再将红糖、蜂蜜倒入鲜藕汁液内，拌匀，倒入锅内，文火煎熬，至稠时，停火即成。

食用方法：每日服3次，每次l汤匙，以沸水冲化食用。

功效：清热解暑，润燥解毒。用于心火上炎之口腔溃疡。

3．五鲜汁

食材：鲜藕250克，梨250克，苹果250克，西瓜500克，荸荠250克，白糖50克。

做法：将西瓜洗净，挖取西瓜瓤，用洁净纱布挤绞汁液，荸荠、藕去皮，洗净，切成细丝;苹果、梨去皮、核，切薄片，将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内，挤绞汁液，然后将西瓜汁加入拌匀;将五鲜汁放入盆内，加白糖、凉开水适量，再搅匀即成，常饮用。

功效：生津解暑，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。

4．菜根蒜枣

食材：白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个。

做法：将所有食材一起放入锅中，加水煎服，每日1-2次。

功效：可治口腔溃疡。

5． 核桃壳水

食材：核桃壳30-50克。

做法：将准备好的核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

6．双耳山楂汤

食材：白木耳、黑木耳、山楂各10克。

做法：将准备好的食物一起放入锅中加适量水，煎煮20分钟，喝汤吃木耳。

食用方法：每日1-2次，连用数日。

7．孕妇口腔溃疡日常注意事项

孕妇有口腔溃疡除了上述的饮食治疗外，平时还应注意如下事项，加快溃疡痊愈。

1、保持好心情

生气、焦虑等不良心理状态都是引起口腔溃疡的原因之一，因此准妈妈要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情、与人为善，对未来保持乐观、积极的心理状态。

2、注意口腔卫生

有过口腔溃疡的准妈妈平时要特别关注口腔卫生，做到早晚刷牙、三餐后漱口，以免口腔溃疡复发。如果口腔已发生溃疡，可以在医生建议下，口含薄荷含片治疗。

3、合理饮食

口腔溃疡跟孕妇日常饮食也有很大的联系，比如喜欢吃辛辣、高盐或容易上火的食物，都可能引起口腔溃疡，因此建议准妈妈们要饮食均衡营养，烹饪方法最好是清淡型的，要多吃肉、奶、禽、蛋等食物，同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要保证充足的饮水。