空腹吃木瓜可以吗 吃木瓜的营养价值

1．木瓜可以空腹吃。

2．木瓜本身含有丰富的维生素C、钙、氨基酸等营养成分，能够有效促进肠胃的蠕动，具有帮助消化、清理肠道、排毒养颜的功效，还可以治疗便秘。木瓜中含有大量的草酸，如果胃不好的人在空腹下服用，极有可能增加对胃粘膜的刺激。如果长期患胃病的人，空腹食用还有可能会出现轻微的胃溃疡以及胃炎的症状。虽然木瓜可以空腹吃，但是还需要分人群。如果胃不好的患者就不要空腹吃，最好是在进食半个小时之后再吃木瓜。这可以避免木瓜对胃的刺激。同时过敏体质、孕妇不宜食用，以免产生不良后果