最热的三伏天能不能吃冰棍 炎热的夏季三伏天是可以适量吃雪糕的对吗

1．炎热的夏季三伏天是可以吃雪糕的，但是我们要适量吃，不宜过多食用。

2．因为虽然三伏天吃雪糕可以迅速降低我们体内温度，帮助我们清凉解暑，预防中暑。而且大部分雪糕都含有麦芽糖、维生素A、牛奶、脂肪、酸乳、蛋白质等等一些有营养的物质。但是雪糕也不是所有人都适合食用，糖尿病患者是不能食用雪糕的，因为糖分含量太高，对于需要控制血糖的病人是不利的。

3．还有经常便秘和肠胃不好的人群，以免加重病情。正在减肥的小伙伴也不适合食用雪糕，因为雪糕的热量和糖分含量是很高的，影响减肥。孩子也尽量少吃雪糕，孩子吃多了会导致发胖、脾胃虚寒，还会影响食欲，进而影响孩子的成长。