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三伏天能不能吃鱼皮菜 三伏天可以吃鱼皮菜吗

三伏天能不能吃鱼皮菜 三伏天可以吃鱼皮菜吗

1.可以的。鱼皮鱼皮营养价值丰富,含有丰富的蛋白质及微量元素,是女性养颜佳品。鱼皮含有丰富的胶原蛋白,其蛋白质为胶原蛋白,对美容补钙都很有好处。

2.经常吃些鱼皮可以起到滋润皮肤的作用,让皮肤变得有光泽,是很健康的一种美容的方式。平时可以吃一些鱼皮的, 含有丰富的胶原蛋白对皮肤弹性很有帮助。鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。