1．直接泡水喝。
2．用料理机打碎，拌糖或者盐，夹在馒头或者面包里面吃。
3．用破壁机打成芝麻酱，每天吃一口。
4．跟糯米一起用豆浆机打成芝麻糊。
5．做各种点心的时候洒在上面。
6．黑芝麻具有很好的食疗作用，比如：润肤养颜、补钙之王、润发乌发、降血压、补肾益气、增强记忆力、强健骨骼等。
