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熟黑芝麻怎么吃 熟黑芝麻的吃法

熟黑芝麻怎么吃 熟黑芝麻的吃法

1.直接泡水喝。

2.用料理机打碎,拌糖或者盐,夹在馒头或者面包里面吃。

3.用破壁机打成芝麻酱,每天吃一口。

4.跟糯米一起用豆浆机打成芝麻糊。

5.做各种点心的时候洒在上面。

6.黑芝麻具有很好的食疗作用,比如:润肤养颜、补钙之王、润发乌发、降血压、补肾益气、增强记忆力、强健骨骼等。