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灵芝粉的正确吃法 灵芝粉介绍

灵芝粉的正确吃法 灵芝粉介绍

1.灵芝粉每日2次,每次2~3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收,效果更好;

2.用鸡蛋一枚打在碗中,加2~3克灵芝粉,再加入少许水,盐,搅均匀置锅内蒸熟即可;

3.炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉;

4.如果对灵芝的苦味不适应,可用蜂蜜水送服。