1．主料：苤蓝350g，粉条150g3人份。辅料：食盐适量，生抽适量，调和油适量。
2．粉条提前用温水泡软，然后剪合适长短。
3．甘蓝洗净切丝，锅中放油烧热加入甘蓝翻炒。
4．炒至甘蓝七八分熟放入粉条。
5．加入生抽炒匀。加盐调味。翻炒均匀。装盘即可。
