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花粉怎么吃? 花粉怎么吃最有效

花粉怎么吃? 花粉怎么吃最有效

1.可以做蜂蜜花粉奶茶,准备食材:花粉、牛奶、蜂蜜。

2.将牛奶用微波炉温热。

3.将温热的牛奶和花粉倒入碗中。

4.用勺子轻轻搅动花粉奶液,准备蜂蜜。

5.根据自己口味放入适量蜂蜜。

6.用温水冲泡花粉和蜂蜜。

7.搅拌均匀即可饮用。