蔓越莓是碱性食物还是酸性食物 蔓越莓是碱性食物还是酸性食物呢

1．虽然蔓越莓这种水果吃起来酸酸的，并且蔓越莓还是生长于一种比较偏酸性的土壤之中，但是作为一种水果而言，如果单单的来讨论蔓越莓这种食物，它是偏碱性的一种水果。

2．我们在日常生活中摄取食物的时候，其实并不需要关心这种食物的酸碱性，我们更多的是要关心这种食物是凉性还是热性的，因为一种食物的凉性或者热性可以帮助我们调节我们的体质，但一种食物的酸碱性却无法帮助我们调节我们身体中的pH值。

3．我们身体内的ph平衡是靠我们自身的肺，补肾补以及血液来调解的，并非靠食用一些外界的食物来帮助调节我们身体中的pH值，我们在日常生活中选择摄取一些水果，蔬菜类的食物可以帮助我们补充营养。