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无糖酸奶是碱性食物还是酸性 无糖酸奶是什么性质的食物

无糖酸奶是碱性食物还是酸性 无糖酸奶是什么性质的食物

1.无糖酸奶属于碱性食物,虽然它口感偏酸,但是酸奶中含有大量的钙及活性物质,所以属于碱性食物,每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。

2.酸奶虽好,但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者,在肠道损伤后,喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝,也不宜喝酸奶;糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者,最好别喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情。