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柠檬香煎龙利鱼的做法 柠檬香煎龙利鱼的做法介绍

柠檬香煎龙利鱼的做法 柠檬香煎龙利鱼的做法介绍

1.食材:龙利鱼400克,胡椒碎适量,食用油适量,柠檬片适量,玉米淀粉适量,橄榄油适量。

2.准备龙利鱼400克,吸干水分。

3.撒适量盐、黑胡椒碎、刷一层油。

4.翻面,重复上述步骤。

5.放上两片柠檬片。腌制15分钟。

6.撒上适量玉米淀粉。两面沾匀。

7.平底锅放适量橄榄油。油热后,放入鱼肉,中火煎6分钟。

8.翻面,放两片柠檬片,吸去多余油分。

9.煎至两面金黄即可。