如何建立清晰的边界感 建立清晰的边界感的做法

1．自己的意愿做决定，为自己行为负责，那不管结果如何，都只是自己的事情，别人无权干涉，对于别人的评判也无需挂怀。自己做的事情，有好有坏都欣然接受。

2．如果我们因为帮助别人而让自己内心的资源枯竭，那么最终我们可能不仅不能帮助到那个我们想帮助的人，反而会因为自己的枯竭而埋怨对方。