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没有油怎么炒菜 炒菜没有油怎么炒

没有油怎么炒菜 炒菜没有油怎么炒

1.用腌、糖、盐、酱甚至是花、水果,都可以作为佐料搭配一些蔬菜腌制。

2.炖、煮、拌,将食材炖、煮、焯水后,拌上酱汁。

3.还可以在做肉类的时候利用肉本身的油,煎五花肉,开小火有点耐心,慢慢逼出肉里的油。