1.食材:薏米,红豆,燕麦,荞麦各50克,葛根10个,木瓜50克。
2.准备食材红豆,薏米,荞麦,燕麦,葛根。
3.将燕麦,薏米,红豆,荞麦放入盆中。
4.加水淘洗至水清。
5.葛根是晒干的葛根片,洗净切成小块,木瓜切丁。
6.淘洗干净的米放入锅中,放入切成小块的葛根,盖上盖开始煮粥。
7.用多功能锅煮的,用时30分钟,粥煮好放入木瓜,开锅即可。