头怎么按摩 怎么按摩头部

1．按摩头部按摩的正确方法，包括指擦法、掌擦法、按法。

2．指擦法一般由两手拇指在头部眉弓以上由中间往两边平行直推；

3．掌擦法用两手掌由太阳穴往下直到下颌的部位直推，致局部皮肤发红发热。

4．按法是运用最多的一个手法，可用拇指或其他四指点按，也可以用掌根按，在5、头部的百会穴、风池穴、风府穴、迎香穴、颊车穴等部位操作。头面部是人体手足三阳经脉汇聚之处，通过按摩特定部位以调节脏腑，来达到治疗效果。面部多是足阳明经所过之处，所以说做面部的按摩，对胃有好处。按摩还有舒通经络的作用，这样做的目的是可以促进组织周围血液循环。