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西藏旅游应该注意什么 西藏旅游注意事项简单介绍

西藏旅游应该注意什么 西藏旅游注意事项简单介绍

1.一定要注意高原反应及高原反应的症状。高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。所以刚进入西藏后,一定不要做剧烈的运动,要保持体力,以免出现高原反应。

2.要把四季的衣服都带着,尤其是要带一些厚点的衣服。西藏的气候,一年四季比较适中,但是,昼夜温差特别的大。而且,如果越是往高山上面走,温度就会越冷,因此,在去西藏之前最好将冬季的棉衣和毛衣带齐,这样才能做到有备无患,更好的驱寒和保暖。

3.一定要记住在患病的期间,不要去西藏旅游。如果我们身体感到不舒服,比如得了肺炎、哮喘或者是高血压和心脏病等疾病,就暂时先不要选择到西藏去旅游。西藏的空气比较稀薄,很容易引发呼吸系统疾病的加重,而且还会影响去旅游的心情和状态。

4.要记住到藏民家中做客要讲究男女之别,尊重当地的风俗民情。到藏族同胞家做客,男的坐左边,女的坐右边,不能混杂而坐;看到门口生一堆火,或门口插上树枝,上面贴一红布条,这表示这户人家里病人,切勿进入。藏民讲究男女有别这点,特别要注意,入乡随俗,要尊重当地风俗,以免惹得人家厌烦。还要特别注意一些他们其它的风俗,最好在出行前做好充分的准备,以免因为风俗的不同而带来一些不必要的麻烦。

5.要根据旅游时的天气状况去调节自己旅行的行程。由于西藏地区的海拔比较高,也会经常由于天气等原因导致出现道路塌方、泥石流等情况。所以,如果遇到天气状况不太好的情况,一定要远离危险景点,以免造成身体上的一些伤害。