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小暑煲什么汤养生开胃? 小暑养生开胃汤

小暑煲什么汤养生开胃? 小暑养生开胃汤

1.苦瓜汤性寒凉,在夏季食用有清热去火、消暑解渴的作用,它含有丰富的维生素以及多种营养物质,可以为身体补充能量,维持身体机能,还可以有效的降低体内血糖,调节内分泌,经常食用对减肥也很有帮助。

2.冬瓜汤中含有丰富的维生素C、钾元素等人体必需的物质,所以有很好的利水消肿的作用,而且冬瓜汤中还可以有效抑制体内的糖类转化成脂肪,所以是减肥人群的不二选择,所以在夏季喝冬瓜汤有清热解暑、利水消肿的作用。