生理期不能吃芒果吗 例假可以吃芒果么

1．在来月经的时候是可以吃芒果的。

2．在月经期机体的抵抗力是下降的，容易感觉到疲劳，免疫力也是下降的，芒果中含有丰富的蛋白质，并且含有丰富的氨基酸以及维生素类，而且口感十分好，营养特别丰富，老少皆宜，所以在月经期可以吃芒果。

3．但是芒果属于湿热性的水果，对于有体质湿热的女性，不建议多吃，适量吃就可以。

4．另外，从冰箱里拿出的芒果不可以马上食用，因为从冰箱里拿出的水果十分寒凉，吃进去之后会导致胃部的不适，也可能会引起痛经，所以建议吃室温下的芒果。