1．辛辣刺激性食物如辣椒，各种葱类、生姜、大蒜、芥末、胡椒等。
2．尽量少吃或者不吃大鱼大肉类，如红烧猪肉、鱼、肥牛肉肥羊肉。肉肥猪肉的尽量少吃。
3．寒性的食物，如螃蟹、甲鱼、冷饮、雪糕，尤其是月经期间绝对进食，以免因行经血之加重病情。还有红枣、桂圆、荔枝。
4．不吸烟，喝酒。
5．不要进食方便面、火腿肠等。
