血糖高不能吃啥水果 血糖高不适合吃的水果

1．是美国提子，提子皮和提子籽内含有抗氧化的物质，对于心脑血管疾病具有预防作用，但是提子，糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以血糖高的患者不宜多吃。

2．是菠萝和芒果，菠萝和芒果都是常见的热带水果，升糖指数高，血糖高的患者不宜多吃，二者同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮也有可能过敏，因此，过敏体质要慎食。

3．是智利车厘子，智利车厘子糖分多，富含糖，蛋白质，维生素以及钙，铁，磷，钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁益脑的养品，但是因为糖分含量非常高，血糖高的患者也不宜食用。

4．释迦，每一百克释迦中可含总糖15.3%到18.3%，维生素为265毫克，由于释迦口感偏甜，含糖量比较高，血糖高的患者也不宜多食。

5．此外，榴莲，血糖高的患者不宜多食。