1．主料：南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克。
2．辅料：枸杞5克。
3．调料：清水、冰糖。
4．大米、薏米提前浸泡5小时备用。
5．锅中水烧开，放进大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小时。
6．然后放进宏道南瓜粉，煮熟至粥稍有黄色，放糖关火。
