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如何正确看待身材焦虑 身材焦虑如何解决

如何正确看待身材焦虑 身材焦虑如何解决

1.拥有一个好身材不如拥有一个健康的身材,研究表明微胖的女孩比大部分人要更健康。而微胖的女孩看上去可爱又有骨感,男孩子多数喜欢这种女孩。所以有身材焦虑的人,应该用正确的方式改变自己,正确认知自己的身体状态。

2.拥有一个好身材不如拥有一个健康的身材,身材曲线优美,只能获得一时称赞,如果身体不健康,别人如何赞美对于当事人来说根本无法缓解疼痛。现在很多女性都有身体焦虑,因为夏天到来她们到了露腿露胳膊的时间段,看到浑身赘肉,觉得穿裙子不好看。就开始疯狂减肥,用不健康的减肥方式,让自己短暂拥有了瘦身材,却得上了伴随自己终身的疾病。所以有身材焦虑的人,应该用正确的方式改变自己,正确认知自己的身体状态,不要因为别人的支言偏语影响心情