1．建议去正规医院的心理科进行诊治，并请多多关心患者，多与其进行沟通并陪着说说话。平时要保持心情舒畅，不要生气，要想开点要经常开导患者走出困难，多听听音乐保持心情舒畅，一般是可以恢复正常的。
2．还有，多运动、勤换衣物、多吃蔬菜水果，这些看起来是老生常谈，但是有效。
