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烤箱做鸡胸肉的方法 烤箱做鸡胸肉的方法是怎样的

烤箱做鸡胸肉的方法 烤箱做鸡胸肉的方法是怎样的

1.食材:鸡胸肉500克,料酒49克,盐29克,黑胡椒粉89克,淀粉30克,水38克,姜蒜98克,酱油49克。

2.泰森的冰鲜鸡胸肉,一块横刀切成2-3片,用盐、料酒、胡椒粉,淀粉、姜蒜末抓匀腌制15分钟。

3.烤盘铺一张锡纸,放入鸡胸肉。

4.烤箱190度,15分钟。

5.烤盘里会烤出汁儿,这会也可以食用了。

6.喜欢干爽点的,就移到烤网上,刷层薄油,继续再烤10分钟,即可。