1．食材：腌料适量、面粉适量、蛋液适量、面包糠适量、鸡胸肉一块
2．准备鸡胸肉一块，对半劈开。加各种调料，腌制2个小时。
3．先裹上面粉。
4．然后裹上蛋液。
5．最后裹上面包糠。
6．然后放入空气炸锅，提前预热好，每面加热8分钟即可。
