女人喝啤酒的好处和坏处 女人喝啤酒的好处和坏处有哪些

1．喝啤酒可以强壮骨骼。女人适量的喝啤酒，可以有效的帮助身体强壮骨骼，啤酒当中含有一种非常稀有的营养物质：硅。啤酒当中的硅元素，是骨骼形成的过程当中重要的一种元素，有助于提高我们身体当中的骨密度，防治骨质疏松的情况发生。

2．适当喝啤酒可以适当的补充B族维生素。啤酒当中含有非常多的B族维生素，可以帮助我们有效的减轻压力，有助于提高我们的记忆力，强健我们身体当中的肌肉和降低我们的身体患上心脏病的危险。

3．啤酒可以有效的促进食欲。

4．强心、健胃、利尿、镇痛等医疗的功效。

5．坏处：

（1）容易导致肥胖，因为啤酒当中含有的酒精每1克能够产生7千卡的热量。因此，喝啤酒容易摄入更多的能量，进而会导致超重和肥胖的高发。

（2）容易加重身体虚寒的体质，尤其是对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠的女生，如果喝偏寒凉的啤酒更容易引起寒凉体质的加重。

（3）容易使月经不调、痛经发生的几率增高，因为啤酒当中的寒凉物质和嘌呤物质非常多，影响气血的代谢，而引起痛经的高发。