早上空腹吃香蕉的好处 早上空腹吃香蕉有什么好处

1．维持子宫：其含有大量的维生素，可以帮助身体调节内分泌，更好的促进子宫健康。

2．改善便秘：其含有大量的鞣酸，可以帮助身体滋润肠道，缓解便秘。

3．平时脾胃比较虚弱，饮食不是很好的情况最好不要吃。