1.食材:苹果2个、小西红柿10个、猕猴桃4个、香蕉2个、卷心菜1/3、核桃10粒、葡萄干2大勺、低聚糖(酸奶)1大勺、剁碎的洋葱5勺、柠檬汁1大勺。
2.将苹果清洗后除去苹果籽,切成一口能吃的方块,小西红柿切成一半。
3.猕猴桃,香蕉除去果皮后切成一口能吃的方块。
4.卷心菜清洗后,分解成一口大小。
5.在低聚糖中加入养乐多,制作沙拉酱。
6.在盘子中放入水果、卷心菜、核桃、葡萄干,加入制作好的沙拉酱。