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酵素的正确服用方法 酵素怎么正确服用

酵素的正确服用方法 酵素怎么正确服用

1.酵素含有生物活性成分,可以影响使用者体内的活性酶。

2.服用酵素时应该持续早晚服用,早起空腹或晚上睡前半个小时服用,早起饮用加强新陈代谢,晚上饮用提高营养吸收,服用酵素期间应保证每天三杯水的饮水量。

3.稀释酵素原液,使用35度以下的液体稀释,服用酵素后最好喝一杯水,有助于吸收。

4.一般服用一个月左右会有初步见效。