知秀网 > 调理养生 > 正文

莴笋排骨汤有什么功效 莴笋排骨汤的功效

莴笋排骨汤有什么功效 莴笋排骨汤的功效

1.补充蛋白和油酸:生猪肉为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸。生猪肉可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血。

2.补钙补锌:猪大骨除含蛋白、人体脂肪、维他命外,还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等,能为儿童和老年人出示优质蛋白质。