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红豆怎么吃最补血 红豆补血的吃法介绍

红豆怎么吃最补血 红豆补血的吃法介绍

想要补血可以吃补血红豆饭。

1.准备红豆,糯米,大米,先把红豆清洗干净,放到清水里面浸泡两个小时。

2.然后再放到锅里面,加入适量的清水,用大火煮开,改成小火煮到豆子熟烂,再把糯米大米一起放进去清洗干净,放进电饭锅中。

3.再加入煮好的红豆,倒一些红豆汤,加一些食盐搅拌均匀,盖上盖子,按煮饭键,等到红豆饭煮好以后就可以吃了。