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上课睡觉的危害 上课睡觉的危害是什么

上课睡觉的危害 上课睡觉的危害是什么

1.上课睡觉是会严重的影响到学习的,学习新知识的水平是下降的。长次以往会造成神经系统突触的可塑性降低,造成学习能力的下降,学习效率的降低,甚至有可能影响智能的发育的。

2.上课睡觉一般都是趴着,这样对颈椎也会造成严重的损伤的。因此上课绝对不能睡觉,会造成各种问题。此外,长期上课睡觉会造成颈部、枕部、头顶部一些肌肉筋膜的慢性炎症,容易造成一些紧张性头疼。因此一定要保持健康的生活方式,晚上早睡早起,白天上课一定要好好听课,认真学习。