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害怕打雷怎么克服 害怕打雷怎么做可以克服

害怕打雷怎么克服 害怕打雷怎么做可以克服

1.可以提前做好准备。看看天气预报,那天是雷雨天气,这天就提前做好准备,或者找个同伴,或者提前关窗,或者那天选择听音乐等。

2.锻炼胆量。害怕打雷的孩子,大都是很胆小的,平常生活中锻炼自己的胆量,慢慢的就不会那么害怕打雷声了。

3.戴上耳机。沉浸在耳机的世界里,忽略打雷声带给自己的害怕。

4.可以跑进室内,关上窗户。这样可以有效降低打雷的声音感觉自己跟雷之间隔了一个房子,就不会那么害怕了。

5.找个有人的地方。看见人,跟同伴在一起,这样会大大增加自己的胆量,让自己没有那么害怕。