知秀网 > 家居 > 正文

咸鸭蛋热量 咸鸭蛋热量是多少

咸鸭蛋热量 咸鸭蛋热量是多少

1.一个咸鸭蛋的重量大概在50克,含有热量大概在80大卡左右。

2.咸鸭蛋本身属于一种腌渍食品,营养价值相对来说比较丰富,含有丰富的钠离子、脂肪和碳水化合物。

3.含有的钙离子含量也比较丰富,适量的吃一些咸鸭蛋可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,但是需要注意,吃了太多之后有可能会吸收大量的亚硝酸盐成分,不利于人体的健康,严重者可导致高血压,所以建议少量食用。