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小米粥里放薏米好吗 小米粥里放薏米可以吗

小米粥里放薏米好吗 小米粥里放薏米可以吗

1.当然可以。

2.小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。